Naturcoach, psychologische Beraterin und Achtsamkeits- & Meditationstrainerin aus Stadtilm

Mein Weg zum Coching in der Natur begann nicht in einem Seminarraum, sondern in einer Zeit, in der ich selbst kaum noch wusste, wie ich alles ertragen soll. Nach der Geburt meines Sohnes kam ich an einen Punkt, an dem meine Kräfte aufgebraucht waren. Ein Jahr voller Schreien, wenig Ruhe, viele Fragen und das Gefühl, innerlich nur noch zu funktionieren.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf nicht mehr still wird, die Nerven blank liegen und man nicht mehr weiß, wo man selbst eigentlich geblieben ist. Vielleicht kennst du solche Momente auch: Wenn einfach alles zu viel wird! Wenn man erschöpft ist, aber trotzdem weitermacht oder weitermachen muss. Wenn man spürt, dass sich etwas verändern muss, aber der Weg dorthin noch völlig unklar ist.

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In dieser Zeit wurde die Natur auf eine ganz neue Weise wichtig. Draußen wurde es leichter, meine Gedanken sortierten sich besser und die Bewegung half mir den innerlichen Druck loszuwerden. Ich merkte: Manchmal braucht es keinen perfekten Plan, sondern erst einmal einen Ort, an dem ich zur Ruhe finde. Genau dort begann für mich der Weg zurück zu mehr Klarheit, mehr Kraft und schließlich auch zu dem Wunsch, andere Menschen auf ähnliche Weise zu begleiten.